엄지의 제왕 약수 / 전국 3대 약수 - 초정약수, 오색약수, 삼봉약수(미네랄 풍부)

이번 엄지의 제왕에서는 건강하게 여름나기 위해 약이 되는 물 제대로 마시는 법이 소개가 되었습니다. 물만 잘마셔도 질병의 1/3이 예방이 되어  하루 물 4잔이상 마시는 사람은 대장암 위험 50%, 방광염 80%나 낮아진다고 합니다. 몸 속 수분이 마르면 질병위험도 늘어납니다.

엄지의 제왕 약수

전국 3대 약수를 소개해 주었습니다. 

충북 청주 세계3대 광천수 초정약수

초정약수 효능

• 혈액순환에 좋습니다.
• 칼슘, 규소와 마그네슘은 미네랄의 일종으로 초정약수에 풍부하게 들어있어 혈액을 맑고 깨끗하게 해줍니다.
• 소화와 위장병 치료에 좋습니다.
• 피부병,눈병 치료에 좋습니다.

초정약수 특징

• 톡 쏘는 맛의 물이 특징입니다. 
• 미네랄과 천연 탄산가스가 풍부합니다.

청주 초정약수는 약 600년전 처음 발견이 되었는데 조선왕조실록 1444년 세종대왕은 이 곳에 행궁을 지어 123일간 초정약수로 눈병과 위장병을 치료하며 한글 창제를 마무리했다는 기록이 있습니다.  또한 조선 7대 임금 세조는 피부병을 치료하기 위해 목욕물로도 사용했다고 합니다. 

※ 세계 3대 광천수

• 영국 나포리나스 광천수
• 미국 샤스타 광천수
• 한국 초정약수

강원도 양양군 설악산 오색약수

16세기 성국사의 한 스님이 발견을 했는데 성국사 뒤 뜰 오색화에서 기인한 이름이라고 합니다.

오색약수 효능

• 위장병에 좋습니다.
• 빈혈, 신경쇠약, 피부병, 신경통에 효과적입니다.

오색약수 특징

• 나트륨과 철분이 있어 쇳물 마시는 느낌이 듭니다.
• 지질환경으로 철분이 풍부 합니다.

일반 정수는 연수인데 미네랄 많은 물의 경우 경수로 연수인 정수기 물을 마시는 분들은 목넘김이 어렵습니다. 

강원도 홍천 삼봉약수

세개의 봉우리가 솟은 곳에서 나오는 약수라고 하여 삼봉약수라고 합니다. 삼봉 휴양림 내에 있습니다. 

삼봉약수 효능

• 뼈과 근육 튼튼하게 합니다.
• 근육 수축과 이완 작용을 합니다.
• 위장병, 피부병, 신장병, 신경쇠약 등에 효과가 있습니다. 

삼봉약수 특징

• 쉿가루 강한 맛이 납니다.
• 철분, 불소, 탄산이온, 망간 등이 푸부합니다. 

칼슘이 풍부한데 무려 일반 샘물보다 칼슘이 10배 정도 많습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 만드는 역할을 하는데 칼슘이 결핍이 되면 손과 발, 얼굴 등 경련등이 발생하기도 합니다. 평소 쥐가 자주나거나 근육경련이 자주 일어나면 칼슘 결핍을 의심해 볼 수 있습니다.

엄지의 제왕 약수 미네랄 역할

엄지의 제왕 3대 약수 에는 미네랄이 풍부합니다.  미네랄은 인체구성의  4%정도밖에 차지하지않지만 미네랄이 없으면 살수 없고 무엇보다 체내에서 생성이 되지않아 꼭 섭취를 해야합니다. 채소, 과일에도 함유되어 있지만 물의 미네랄이  흡수가 빨라 다른식품이 대체할 수 없습니다. 미네랄은 에너지 내는데 중요한 역할을 하는데 사용 후 다음날 다시 필요로 하기 때문에 꾸준히 섭취를 해 주어야만 합니다.